L’inter-saison est une période de 18 jours intercalée entre chaque saison. En médecine chinoise, c’est un moment crucial pour faciliter l’équilibre énergétique du corps et prévenir les perturbations et influences extérieures des énergies propres à chaque saison.
Théorie des 5 éléments
Chaque saison correspond à un élément et à un organe :
- Printemps : élément bois, organe foie
- Été : élément feu, organe cœur
- Automne : élément métal, organe poumon
- Hiver : élément eau, organe rein
- Inter-saison : élément terre, organe rate
Par exemple, en hiver, nous stockons l’énergie dans les reins. L’inter-saison du printemps est alors utile pour remobiliser cette énergie et faciliter sa circulation dans le reste de l’organisme.
Il s’agit d’un changement d’état de « ce qui n’est plus » vers « ce qui n’est pas encore ».
Dates des Inter-saisons
- Printemps : 18 janvier au 4 février
- Été : 19 avril au 6 mai
- Automne : 22 juillet au 8 août
- Hiver : 22 octobre au 8 novembre